11 módja annak, hogy ellenálljon a vásárlás kísértésének: NPR

Hogyan ellenállsz ennek a mérgező vágynak, hogy vásároljon, vásároljon, vásároljon?

A múlt hónapban megkérdeztük a közönségünket az NPR -nek, és több tucat megosztotta a tanácsokat és trükköket, hogy a vásárlások során önellenőrzést végezzen. A történelem része volt Hogyan döntsünk úgy, hogy vásárolnak valamit, amire vágysz, de nincs szüksége–

Sokan azt javasolták, hogy várjon egy bizonyos időszakot, mielőtt megvásárolna egy tételt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön Igazán Szeretném. Mások megosztották az intelligens módszereket a vásárlás viszketésének megkarcolására anélkül, hogy valóban pénzt költenek. És egyikük még egy verset is megosztott arról, hogyan lehet nagyobb szándékkal vásárolni.

Ezeket a válaszokat az időtartamra és az egyértelműségre módosították.

Átalakítsa ezt az impulzust, hogy vásároljon a tétben

Képzeletbeli összeget adok magamnak – mondjuk, 500 dollárt -, aztán sétáltam a kedvelt üzletekben, és a kedvenc tételeket választom. De nem veszek semmit! Megkapom az összes vásárlási rohanást és az elégedettséget, hogy kiadások nélkül választom. Nagyon szórakoztató. —Monalou Carter

Töltse le a dopaminját a könyvtárból

Menj a könyvtárba, és keresse meg a folyosókat. Érzi a vadászat izgalmát és a megszerzés örömét anélkül, hogy pénzt költene – És olvasás útján is megtanulsz bizonyos dolgokat. Bónusz: Az olvasással töltött idő az idő nem költeni pénzt. —Mank blokk

Ha igazán kétségbeesettnek érzi magát, menjen egy használt boltba

Elmegyek a kedvenc takarékossági üzletembe, és mindent sétálok, ami vonzza a figyelmemet. Az árak névlegesek, gyakran egy -két dollár, tehát olyan dolgok, például kosár, képkeret és egy pár szorítás főzésével tudok kimenni, kevesebb, mint ami az ebéd vásárlásának költségei. —Karen Crowell

Hagyja, hogy egy ideig online üljön a kosárjában

Az online vásárlásokkal szinte túl könnyű pénzt költeni. A kívánt cikket a kosárba teszem, és teljesen bezárom a webhelyet. Ha még mindig gondolkodom rajta a nap folyamán, visszajövök és megveszem. Ellenkező esetben elfelejtettem, és a pénztárcám megköszön! —Britta Rodenbeck

Készítsen egy listát a kívánságokról (olyan dolgok, amelyeket végül elfelejt, hogy a kívánt)

Az egyik legpraktikusabb módszer, amellyel lelassítottam a kiadási impulzusaimat, egy “kívánságlista” könyvjelző fájl létrehozása (a böngészőmben), és mindent hozzáadni, amit érdemes vásárolni. Időnként beírom a fájlt, és áttekintem, mi van ott. A legtöbb dolog, amit hozzáadtam, nem akarok annyit. Ha valami egy ideje maradt a fájlban, és még mindig azt akarom, akkor magamnak kaphatnám magamnak. —Amanda Collyer

Fontolja meg pontosan, hogyan és mikor használja

Ez különösen igaz az eladó ételekre. Ha nem fogok realisztikusan főzni, és nem eszem meg a következő öt napban, akkor megakadályozzam magam, hogy megvásároljam.

Ugyanezt teszem a ruhákkal. Olyan gyakran nincs mit követni azzal, amit vásárolni akarok, vagy nem szoktam viselni. —Michele Mitsumori

Egy egyszerű tipp, hogy kipróbálhassa az élelmiszerboltban

Gondoskodom arról, hogy ne éhes vagyok, amikor ételt vásárolok. —Pam Hamilton

Ne menj oda

Ne menjen a boltba, akár tégla, akár virtuális, kivéve, ha szüksége van egy adott dologra. -Született

Ne szopjon a marketingben

Amikor találkozom az értékesítéssel, megpróbálom átfogalmazni a “kedvezményt” mint “zavaró” -ot. Kérdezd meg magadtól: valóban jó üzlet, vagy visszahoz engem attól, amire igazán szükségem van? Az értékesítés gyakran mesterséges vészhelyzetet hoz létre. A döntései megérdemlik, hogy szándékból származnak, nem pedig a marketing nyomásból. —Llen Loveland

Fedezze fel valami mélyebbet, ami kitölti

Régebben dolgokat akartam. Szép dolgok, hasznos dolgok, a dolgok, amire gondoltam, vigasztalást vagy örömöt hozna nekem. De valami megváltozott.

Öt éves élet után nomádként – néha csak hátizsákkal vagy autóm csomagtartójával – rájöttem, hogy már nem akarok dolgokat. Belépek egy boltba, látok egy hirdetést, vagy átmegyek egy csábító tárgyon, és … semmi. A vágy eltűnt.

Megtanultam más típusú élvezeteket élvezni: egy erdő csendje, a kolibri, a folyó társaságának meglepetése. Nem fizetnek semmit, és nem hagynak súlyt a táskámban.

Mit tennék még több dologgal is? Nem tudom viselni. Az életem mozgás – könnyű, nélkülözhetetlen, szándékos.

Tehát a legjobb tanácsom a következő: ne harcolj az impulzussal. Átalakítsa. Fedezze fel valami mélyebbet, ami kitölti oly módon, hogy a vásárlás soha nem volt képes. “Restrepo Victoria.”

Egy vers arról, hogyan lehet tudatosabban vásárolni

Az utóbbi időben azt gondoltam: mennyit költöttem olyan dolgokra, amelyekre nem volt szükségem, vagy alig használtam, mielőtt lejárnának, túlélték a képességüket, hogy működjenek, vagy megsemmisítették az idő egyszerű átadása?

Tehát gondoljon kétszer és tudatosan. Versbe tettem az Ön számára:

Állítsa le a boltot

Vásárolja meg a szekrényét.
Minden fiók.
Vásárolja meg a kamráját
És még több.
Vásárolja meg a polcokat.
És garázs.
Helló, jobb engem,
“Viszlát, Garb-ah-ge.

—Genevieve N. Franklin

Ezt a történetet Meghan Keane, a vizuális kiadó Beck Harlan tette közzé. Örülnénk, ha meghalljuk. Hagyjon nekünk egy vokális üzenetküldést a 202-216-9823 telefonszámon, vagy küldjön egy e-mailt a lifekit@npr.org címre.

Hallgassa meg az életkészletet Apple podcastok És Foltosés regisztráljon a mi hírlevél– Kövessen minket az Instagram -on: @Nprlifekit–