Az élelmiszer -rendellenességek helyreállítása rendellenes lehet, az író megtudja: NPR

Amikor a Mallary Tenore Tarley 11 éves volt, anyja mellrákban halt meg. Apja, aki sokkban volt a felesége halála miatt, és amennyire pubertás útján vezette lányát, Tarley -nek előfizetést adott egy tinédzser magazinnak.

Ahelyett, hogy hasznos tanácsokat talált volna a változó testéhez, Tarpley nagy hajjal és kimerült figurákkal ellátott modelleket látott. Egy iskolai egészségügyi kurzuson Tarley és osztálytársai konferenciákat kaptak az élelmiszer -választásukról, ezért elkezdte kiküszöbölni azt, amit “egészségtelen” ételeknek tartott. Aztán csökkentette az adagok méretét, az érvelést a bánatában, hogy ha kicsi marad, akkor az anyja közelében tarthatja. Ez gyorsan elmozdult az élelmiszer -fogyasztás komolyan korlátozására.

“Észrevettem, hogy a kalória száma az anyám halála utáni napon az irányítást adott nekem; nem tudtam ellenőrizni, mi történt a testével, de szabályozhattam, amit az enyémbe tettem” – írta.

Új könyvében, Csúszás: Élet az élelmiszer -rendellenességek helyreállításának közepénKi ötvözi az emlékeket és a kutatást, a most 40 éves Tarpley, az életre írt élelmiszer -rendellenességgel és a felnőttkorban megszerzett ötletekkel.

Mallay Tenore Tarpley a Csúszás: Élet az élelmiszer -rendellenességek helyreállításának közepén
elrejt

döntő legenda

Tarley -t 13 éves korában engedték be a kórházba, és diagnosztizálták a mentális anorexiát. A legtöbb serdülõjét a lakossági kezelõ létesítményekben és azon kívül töltötte, és az azt követõen nehéz volt a gyógyulás keresése.

Csak néhány évvel ezelőtt mozgott az élelmiszer -kultúra a test elfogadása felé, de most a rezsim kultúrája ordított. Az 1990-es években az alacsony zsírtartalmú ételek és a hősnő helyett mindenki úgy tűnik, hogy a GLP-1-et és a #SkinNYTOK-t, az élelmiszer-rendellenességeket népszerűsítő közösségi média hashtagot használja, több millió nézetben volt, mielőtt a Tiktok júniusban megtiltotta volna. Ez zavaró tendencia, mert sok ember, aki étrendet fejleszt Soha nem gyógyult meg teljesen.

Igaz volt Tarley -re, aki azt mondja, hogy valahol az akut betegség és a teljes gyógyulás között marad. A könyvében az életről ír, ebben a “helyben a középen”. Megvizsgálja, hogyan lehet a helyreállítási megközelítésből, vagy a serdülőkorától kezdve, és a húszas éveik kezdetétől kezdve, ahol a fordított várható, és elfogadta, hogy teljes életet éljen, miközben továbbra is a fejlődésre törekszik.

Tarley beszélt az NPR -vel az új könyvéről.

Ezt az interjút módosították a nagyobb egyértelműség és hossz érdekében.

Sok évet töltött a teljes gyógyulás keresésére. Hogyan tudta, hogy soha nem juthat el teljes gyógyuláshoz?

16 éves koromban elhagytam a kezelést, és nagyon éreztem, hogy teljesen felépülni akarok. Bizonyos tekintetben bizonyos értelemben azt akartam, hogy a plakát gyermeke legyek, mert oly sok évet töltöttem serdülőkorban, ami a tökéletes anorexikusnak akarta lenni. De soha nem tudtam, hogy néz ki a teljes gyógyulás. Perfekcionistaként gondoltam Tökéletesen kell enni. Csak a megfelelő összeget kell gyakorolnom. Nem lehetnek zavaró gondolataim az ételem vagy a testem körül. Megcsináltam a junior és az idősebb évben (középiskolám), és úgy éreztem, hogy rendben van. Teljesen felépültem. Nem láttam a terapeutamat, elhagytam a gyógyszeremet, és azt gondoltam, hogy bajba kerültem.

Végül az egyetemre kerültem, és beleestem az élelmiszer -őrület és a korlátozás ciklusába. Mondtam mindenkinek, hogy teljesen felépültem, még akkor is, ha nem azért voltam, mert szégyelltem beismerni, hogy más vagyok, mint teljesen felépült. Megtartottam a meglehetősen titkos viselkedésemet.

Ezután (újságíróként) elkezdtem dolgozni a helyreállító beszámolókon, ami valójában azt vizsgálja, hogy a közösségekben az emberek hogyan javítják a trauma és a betegség következtében jelentős módszereket. Miközben elkezdtem lassan átgondolni a gondolatomat, ez lehetővé tette számomra a hiányosságok megcsókolását, és ez megvalósíthatóbbá tette a gyógyulást.

Hogyan tette lehetővé ez a reflexió megváltozása, még akkor is, ha még mindig az élelmiszer -rendellenességgel volt?

Ez valóban segített abban, hogy jobban gondolkodjak a műszakok normalizálásáról. Tehát gondolkodj, MINDEN RENDBEN, Volt egy műszakom, ahelyett, hogy hagytam volna, hogy ez csúszdává alakuljon, vagy ahelyett, hogy titokban tartanám, elmondom valakinek– Elkezdtem visszamenni a terápiához. Abban az időben most már találkoztam a férjemmel, és rájöttem, hogy ha jelentős kapcsolatban akarok lenni vele, akkor őszinteségben kell gyökerezni. Elkezdtem nyitottabbá válni ezekben a pillanatokban, amikor csúszni találtam magam, és abban az időben megpróbálok szembenézni vele.

Több volt az azonnali, ami segített nekem a középső előtti lendület gondolkodásában. Az egyik legnagyobb hamis ötlet az, hogy a környezet elégedett a stagnálással, és valójában nem ez a helyzet. Az a kérdés, hogy fel tudunk lépni és tovább haladni.

Gondolod, hogy a soha nem gyógyulás gondolata elriaszthat néhány ember számára?

Úgy gondolom, hogy néhány számára lehetséges a teljes gyógyulás. Sokan, akikkel interjút készítettem (a könyvért), azt mondták, hogy ezen a helyen élnek (a közepén), és hogy ez a történet és a szavak adása érdekében nagyon hasznos volt. Ez lehetővé teszi számomra, hogy kegyelmet adjak nekem, és ne legyek olyan keményen magammal.

Tudjuk, hogy az étrendben szenvedő embereknek gyakran ugyanazok a temperamentum -jellemzői vannak, és ezeknek a tulajdonságoknak az egyik a perfekcionizmus. Nagyon sok a tükröződés a fekete -fehérben, és ez valóban káros lehet, mert benyomása van, nos, ha a teljes gyógyulás tökéletesség, soha nem fogok odajutni, miért is próbálom? Bizonyos tekintetben ez a teljes gyógyulásra való tolóerő valójában lehetővé teszi, hogy néhány ember legyőzött legyen.

A könyvben azt írja, hogy az orvosi közösség nem határozta meg a “teljes gyógyulást”. Gondolod, hogy ennek kell lennie?

Nagyon zavaró lehet az élményes tapasztalatokkal rendelkező emberek számára, hogy tudják, mit jelent ez, mert maga a mező még nem érte el a konszenzusos meghatározást. A teljes gyógyulás szinte annyi meghatározása van, mint a témában végzett tanulmányok. Egyénileg hasznos lehet meghatározni a gyógyulást saját feltételeinkben, mivel ez természetesen nem egyetlen méret. Ez mindannyiunk számára másképp zajlik.

Úgy gondolom, hogy a keresés szempontjából hasznos lehet, ha bizonyos paraméterekkel rendelkeznek a teljes helyreállítás körül, különben nehéz összehasonlítani az adatokat a tanulmányok között.

A közepén van, milyen kihívást jelent neked egy 9 éves lány és egy 7 éves fia szülőjeként?

Vannak idők, amikor az a benyomásom van, hogy van egy kis hamis helyzet arról, amit csinálok, mert a gyermekeimmel fogok beszélni a testükről, és negatívan gondolkodni fogok. Elmondom nekik az erejükről és arról, hogy a testük miként segít nekik a világ körül mozogni, és azt akarom, hogy érezzék magukat, hogy a világon megtörténjenek, és mégis azt tapasztalom, hogy még mindig nehéz ezt megtenni. Ezért van egyfajta remény és képmutatás keveréke.

Hogyan beszélhet gyermekeivel a tartalomról, amely elősegíti a közösségi hálózatok élelmiszer -rendellenességeit?

Amikor az autóba vezetünk, halljuk ezeket a hirdetéseket a fogyásról. A Disney +-t sugároztuk, és volt egy hirdetés a GLP-1-hez. Nagyon gyorsan megragadtam a távirányítót, vagy megtagadtam az autó hangerejét, de elkezdtem használni, hogy beszéljek velük.

Mondom nekik, hogy ilyen sok ilyen üzenetet fog látni, de szeretném, ha tudnád, hogy nem kell jelentkezniük. Szeretném, ha rájössz, hogy nem kell megpróbálnia megváltoztatni a testének megjelenését, hogy megpróbálja alkalmazkodni, amit a társadalom azt mondja neked, hogy a testének kinéznie kell. Megpróbálom megtenni azt, amit most meg tudom védeni, de tudom, hogy életkor szerint ez már nem lesz nehéz.

Alicia Garceau újságíró Indianapolisban. Az egészségről, az ápolásról és az identitásról ír, és közzéteszi a Substack hírlevelet Csodálatos évek–