Megpróbáltam “megtörni” a telefonomat, hogy megjavítsam az agyamat

“Beszélnünk kell.” Senki sem szereti hallani ezeket a szavakat a házastársuktól. Különösen akkor, ha komoly hangon szállítják, miközben egy piszkos páncélban rothadsz egy kanapén, és rögzítik a zombit.

– Wut? Azt mondtam, nagyon intelligensen.

Ami akkoriban egy együttérző beszéd volt, de határozott, amikor beavatkozásra volt szükségem. A figyelmem időtartamát – mondta a házastársam, a pokolban teljesen levágták. Csak azt kérték, hogy véleményem legyen valamiről, ami megtörtént a televíziós műsorban. Nem hallottam őket. Egyáltalán. Nyilvánvalóan háromszor megismételték a kérdést. Ehelyett elnyeltem … valójában nem tudtam elmondani.

“Van egy problémád” – mondták, és megérintették a telefonomat. “Nem teheti meg.”

Egy szenvedélyes önvédelemben indítottam. Egy közeli barát egy nehéz időszakon ment keresztül, és aggódtam értük. A legjobb barátom megkérdezte tőlem véleményemet a munkakockázatok kockázatáról. Ezek a szövegek nem tudtak várni! Ezen felül egy hét volt elfoglalva a munkahelyen, és szemmel néztem valamit Slack -ban. És csak a telefonomat vettem fel a szent megjelenítésünk során A szerelem vak Ha olyan teát keresek, amelyet a show -k gyártói rejtettek, aztán láttam egy új fényvédő hirdetést, és – ó.

“Ez nem jelent problémát” te ” – mondta partnerem, hogy végtelenül türelmes. “Én is megcsinálom. Ezért gondolom, hogy téglát kellene.”

Aznap este második alkalommal nagyon okosnak ejtettem: “Wut?”

Valójában a házastársam hallott Tégla Egy podcastból, és hónapok óta használják. Ez egy olyan alkalmazás, amely “tégla” elvonja a figyelmet és azok értesítéseit. Más képernyő -alkalmazásokhoz hasonlóan olyan módokat hozhat létre, amelyek lehetővé teszik a blokkoláshoz szükséges zavaró alkalmazások kiválasztását és kiválasztását. Például egy “mély munka mód”, amely blokkolja az összes közösségi médiát. De a többi képernyőidő -alkalmazással ellentétben kissé nukleáris lesz.

A téglát fizikai kulccsal szállítják – egy kis NFC kompatibilis négyzetet, amelynek méretét egy AirPods tok. Nyomja meg a telefont a tégla és a te kulcson kell Nyomja meg újra az eszközt, hogy levethesse. Ha elveszíti a kulcsot, Nem dobhatja le a telefonját– A társaság csak öt „Urest Unbrick” kódot ad Önnek a blokkolt alkalmazások kézi cseréjéhez. Miután felhasználtad, menjünk. Örökre– Ha használja a kódokat, és elveszíti a kulcsot, akkor nos. Vissza kell állítania a gyárat. Van még egy “szigorú mód”, amely megakadályozza az összes alkalmazás törlését, miközben a telefon tégla. Mint például, a blokkolt alkalmazások törlésével és letöltésével nem lesz képes megkerülni.

A házastársam elvesztette a tégláját. Nyilvánvalóan ezért nem voltak hetekig a közösségi hálózatokon. Kategorikusak voltak, hogy a figyelem időtartama – és ezért az életem – jelentősen javulni fog, ha én is kipróbálnám.

Tehát őszinte csapást adtam neki. Rosszul ment.

A fő probléma az, hogy a tégla szándékosan jelen van. Rabja voltam a létezésnek omniitt. Annyira aggódtam, hogy elveszítem a kulcsot – és ezért a kapcsolatom a dolgok ismereteivel -, hogy mindenhová szállítottam. Amikor magával veszi a kulcsot, akkor ostobán könnyűvé válik, hogy csak a kísértés vagy a könnyű hátrányok lecsökkentése.

A kudarcom azonban hasznos volt. Ez kiemelte mindazt, amit a házastársam mondott arról, hogy a figyelmem időtartama hogyan romlott az elmúlt öt évben.

Annyira megalázó, mint amilyen volt, meg kellett vizsgálnom, hogyan kerültem ide. Kapusként felhatalmaztam minden Értesítés, mert féltem egy fontos dolog hiányától. Az anyám utódjának végrendeletének végrehajtójaként minden e -mailre ugráltam, és minden ismeretlen hívást megteszek, mert ez lehet a bank képviselője, egy fizetetlen számlagyűjtő vagy egy rég elveszett barát, aki tudni akarja, mi történt. És nos, az újságírásban arra ösztönzik Önt, hogy bármikor forgassa el, ha a hírek szünnek. Nehéz teljesen leválasztani, ha az agy egy kis része mindig ügyeljen.

Annak ellenére, hogy a dopaminhoz való rohanás kapok válasz értesítéseket, ez hosszú távon rossz életmód. Szeretek olvasni. Régebben felfaltam Egy jég és tűz dala Könyvek egy ülésen. Egyike voltam azoknak a dorkkoknak, akik évente közel 100 fontot olvastak. De tavaly egy fejezet átélése herkulai küzdelem volt. De ahol a legjobban észrevettem, televíziós műsorok és filmek nézésével volt.

Eleinte egy színész felismerésével kezdődött, de nem tudta, hol. Elértem a telefonomat, ránézek, és újra elkezdek nézni. Egyszerű. De valahol az út mentén, főleg thrillerek vagy horrorfilmek nézésével, nem tudtam kezelni azt a szorongást, hogy nem tudtam, mi fog történni. Az internet dicsőséges ehhez. Vannak, akik utálják a spoilereket, de én felemeltem őket. Elkezdtem kerülni a mozikat, nem csak azért, mert drágák voltak, hanem azért is, mert a kezem viszket a dolgok keresésének vágyával. És miután megnyerte a telefonját, valami más utána vonzza a figyelmét.

Csak akkor, amikor láttam Régi barátok És John Proctor a gazember hogy ez megdöbbent. Egy Broadway színházban egy morcos végrehajtó akarat Kihúzza, ha a telefonján van. (Vagy Patti Lupone, a Tony -díj nyertese elronthatja a kezedtől.) Az inkarnáció eleinte nem volt kényelmetlen. De ha ezzel a kellemetlenséggel ülve örömmel éreztem magam, amikor a műsorok pillanatai megleptek. Emlékszem, hogy a tudás nem mindig presastre. Lehet a JÓ dolog.

Talán kudarcot valltam a téglával, mert hajlamos vagyok optimalizálni az egyes forgatókönyveket. A kezdetektől kezdve létrehoztam egy működő módszert, írási módot, olvasási módot, TV -módot, fitnesz módot stb. Lehet, hogy két órás munkát végeztem arra, hogy kiválasztjam a blokkoláshoz szükséges alkalmazásokat anélkül, hogy tudnám, mire szükségem van. Csak csalódott, amikor szükségem volt valamire a telefonomról. Végül olyan helyzetbe helyeztem magam, hogy nem tudtam sikerülni. De ha csak téglát használtam A Forgatókönyv: Televízió nézése.

Azóta közzétettem a tégla TV módját. Aktiváláskor az egyetlen alkalmazás, amelyet használhatok, olyan üzenetek és segédprogramok, mint az óra, a hívások vagy a pénztárca alkalmazás. Az emberek vészhelyzetben elérhetnek hozzám, de ha egy show megkezdődik, most az asztal elé helyezem a telefonomat, és eltávolítom az intelligens óráimat. Kipróbálok valamit, ahol egy epizód alatt kielégíthetetlen égési igényem van, hogy tudjak valamit, írom egy szolgáltatási bélyegre. Eddig megtanultam a világot nem Befejezd, ha késem válaszolni – még akkor is, ha az emberek, általában más Online krónikus barátok, légy feszült velem.

A figyelem időtartamát nem rehabilitálták. A házastársam és én jelenleg visszatekintünk Törvény és rend SVU, És minden alkalommal, amikor van egy cameo, majdnem elveszítem a fejem, és megpróbálom megérteni, ki az. De hiányzik a telek kevesebb pontja. Jobban nevetek, mert nem hiányzik Jég zingers hírhedt– Még mindig küzdök hosszabb filmekkel és rangos programokkal, de Könnyebben kezdtem újra olvasni. Nem tudom bizonyítani, hogy ez a két dolog összekapcsolódik, de az a benyomásom van, hogy vannak.

Nem tudom, hogy soha nem fogom megtalálni a tökéletes egyensúlyt a csatlakoztatás és a leválasztás között. A tégla még mindig nem működik nekem minden forgatókönyvben. Nem hiszem, hogy ez egy olyan megoldás, amely mindenki számára ugyanabban a hajóban működik. De ez a tapasztalat hasznos emlékeztető volt arra, hogy nem mindig kell nagymértékben mennie és mindent egyszerre javítania. Időnként minden, amire szüksége van, egy kiigazítás, hogy egy kis győzelem legyen.

Most, ha elnézést kér, mennem kell, és meg kell mentenem a macskám tégla kulcsát. Tetszik egy kis béke, de én vagyok nem Készen áll arra, hogy egy pillanatra elveszítse a sürgősségi Unbrick kódot.